Julianne Hough의 다음 탄탄한 복근 모습

Jan 06, 2024

Julianne Hough는 Sakara Life와 Kora Organics의 새로운 콜라보레이션을 기념하기 위해 뉴욕시 이벤트에 패션 A-게임을 가져왔습니다.

34세의 댄서 겸 여배우는 인스타그램 스토리에서 그날 밤의 사진을 공유했습니다. 그중 하나는 흰색 브라탑과 헐렁한 바지를 입고 포즈를 취하는 것 중 하나입니다. 그리고 젠장, 그녀의 복근은 정말 다음 단계입니다!

일관되게 유지하고 일주일에 5번 운동합니다. 주로 핫 파워 퓨전 요가, 근력 운동, 자신의 피트니스 플랫폼인 Kinrgy에서 수업을 진행합니다.

Julianne Hough는 Tony Awards를 주최할 준비를 하고 있지만 Sakara Life와 Kora Organics의 새로운 콜라보를 기념하기 위해 NYC에서 이벤트를 개최하기 위해 타임아웃을 가졌습니다. 자연스럽게 34세의 댄서이자 배우인 그녀는 그녀의 패션에 A급 게임을 가져왔습니다.

Julianne은 흰색 브라 탑, 헐렁한 바지, 전체 화면에 그녀의 잭 복근과 일치하는 흰색 블레이저를 입고 스포트라이트를 받으며 포즈를 취하는 것을 포함하여 Instagram Stories에서 밤에 찍은 수많은 사진을 공유했습니다. 이후의 비디오에서는 Julianne이 다리를 공중에 들고 상당한 유연성을 보여주는 모습을 보여줍니다.

Julianne은 Sakara 음식의 열렬한 팬이며 이 브랜드가 그녀가 "절대적으로 좋아하는" 음식이라고 언급했습니다. "지난해 내가 브로드웨이에 있을 때 Sakara는 내 생명의 은인이었습니다!" 그녀가 적었다. "건강에 좋고, 글루텐 프리, 유제품 프리, 사랑으로 만든 제품입니다. 진정한 게임 체인저입니다."

좋아요, 하지만 우리는 그 복근에 대해 이야기해야 합니다. 그렇게 강해지기 위해 줄리안은 무엇을 하나요? 우선, 그녀는 댄스에서 영감을 받은 운동으로 가득 찬 피트니스 플랫폼인 Kinrgy를 사용합니다. Julianne은 이 20분짜리 운동을 YouTube에 공유했는데, 여기에는 팔을 공중에 들고 스쿼트를 하는 것과 엉덩이를 밀어 올리는 댄스 동작을 포함하여 에너지가 넘치는 여러 가지 동작을 하는 모습이 담겨 있습니다. 운동을 하면 HR이 향상될 것이 분명합니다.

"완벽함에 관한 것이 아닙니다. 표현에 관한 것입니다. 느낌이 어떻습니까? "라고 그녀는 어느 시점에서 말합니다.

Julianne은 이전에 Women's Health에 자신의 "성장과 변화"를 위해 Kinrgy를 시작했다고 말하면서 춤이 그녀의 불안을 해소하는 데 도움이 된다고 언급했습니다.

"우리는 명상 수업을 듣거나 호흡법 수업을 듣거나 댄스 수업이나 피트니스 수업을 받을 수 있는 곳입니다. 우리는 일종의 슈퍼충전을 받았습니다. 저는 '오, 이건 에너지를 이용한 요가와 같습니다. 마셔라'라고 말했다.

물론 줄리안은 전문 댄서이고 농담이 아닙니다. 그녀가 고등학교 친구들과 함께 만든 에너지 넘치는 루틴을 확인해 보세요.

댄서 겸 배우는 WH와 함께 일주일에 5번 아침에 운동을 하며(그녀는 아침형 인간이 아니라고 인정했지만) SoulCycle에 큰 관심을 갖고 있다고 말했습니다. "나는 사람들과 지역 사회에 있는 것을 좋아합니다"라고 그녀는 말했습니다. 또한 핫 파워 퓨전 요가와 근력 운동도 혼합되어 있습니다. 그녀가 트레이너인 Mark Harari와 함께 체육관에서 열심히 운동하고, 저항 밴드를 이용한 다리 리프트, 웨이트 스쿼트, 핵심 운동 군대와 같은 수많은 동작을 순환하는 그녀의 Insta 비디오를 확인하세요.

음식 측면에서 Julianne은 신체 염증과 관련이 없는 음식에 집중하려고 노력한다고 말했습니다. 대신 구운 닭고기, 연어, 구운 야채나 찐 야채 등을 먹는 것을 목표로 한다. 가장 좋아하는 것? 타코와 과카몰리. 저녁 식사 후에 그녀는 보통 냉동고에 보관해 둔 다크 초콜릿 한 조각을 먹습니다.

가져와, 줄리안!

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